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고구마요리 끝이없어요~ 고구마요리 끝이없어요~ 겨울이 되면 길거리에 군고구마파시는분들도 가끔씩 보이죠? 한끼 대용으로도 즐길 수 있는 고구마 많이 챙기실텐데요~ 우리몸에 유익한 영양소들로 가득찬 음식이라서 우리신체건강에 크게 도움이 되는 식품이죠 고구마가 요즘에는 자색고구마 호박고구마 등으로 고구마의 식감이 다 다른데요 그냥 박스채로 고구마를 보관하시면 안되구요 고구마를 냉장보관하시면 고구마가 얼어서 먹을수없는데요~ 하나하나 개별로 신문지로 싸면 더 오랫동안 보관이 가능하다고 하는데요 고구마는 싹이 나더라도 독성이없어서 드실 경우 싹을 잘라내신다면 위험하지않아요~ 아침밥을 챙겨드시는분들이 거의 잘 계시지 않는데 우유랑 고구마를 같이 드시면 아침은 든든하게 챙길 수 있을 것 같아요 고구마는 일반적으로 변비예방은 물론 소화에도 도..
단순해서 단무지~ 단순해서 단무지~ 김밥에서 가장 중요한건 바로 단무지에요 노란색의 단무지는 중국집에서 볶음밥을 먹을때에도 매일 먹게 되는것 같아요 단무지맛이 새콤달콤해여 새콤달콤한 맛을 내려면 주로 식초를 사용하는데요 대량으로 많이 생산하는 가공식품에는 합성식초를 사용하는 경우가 대부분이죠 합성식초는 빙초산 또는 초산을 물종류의 음용수에 탄거에여 빙초산은 사용하기 매우 위험하고 너무 많은양을 짧은 시간에 먹게되면 신장 간 위장에 큰 무리를 주어 속이 쓰릴수 있어요 다른나라에서는 먹는용으로 사용을 금하고 있는 현실이에요 합성식초가 만드는 원가가 저렴하고 산도를 맘대로 조절할수 있고 만드는 시간이 아주 짧아요 합성식초는 신맛이 강하지만 발효식초가 가지고 있는 영양성분이나 냄새가 전혀 없어요 곡물이나 과일을 사용해서 발효해서..
겨우살이 건강부자~ 겨우살이 건강부자~ 겨우살이...하루하루 겨우 산다 한겨울 겨우 살아간다고 해서 겨우살이라고 하죠 이 겨우살이는 자기만 겨우 산다는 의미가 아니더라구요 우리에게도 잘 살 수 있게 도움을 주더라구요 겨우살이는 근육과 뼈에 좋기로 유명한데요 우리나라에서는 참나무 겨우살이가 알아준데요 편안한 맛을 느낄수 있답니다 밤나무 겨우살이는... 복통이나 설사등 독성이 있으니 주의해야 해요 겨우살이중 가장 귀한것은 무엇일까요 동백나무 겨우살이 인데요 특히 뽕나무 겨우살이는 시중에서 찾기는 힘들다네요 헐~무지 귀하기는 한가바요~ 외국인들에게 겨우살이는 최고의 항암효과가 있다고 말하기도 한데요 겨우 산다고해서 겨우살이를 무시할 수 있겠습니까 새가 겨우살이 열매를 쪼아 먹고 난 후 끈적인 점액질 부분을 나무에 부벼 많은 나무..
남자가 먹으면 좋다고 알려진 음식들에 대해서 남자가 먹으면 좋다고 알려진 음식들에 대해서 추위가 심해지면 몸을 웅크리고 다니는 것처럼 당신의 남자들의 어깨도 같이 쳐져있지는 않으신가요? 오늘은 남자들에게 아주 좋다고 하는 음식을 소개하려 하는데요 맛있는 요리 해서 사랑 받아 보실까요^^ 당근이 양기를 복돋아서 신장기능이 원활하게 활동하도록 도우며 발기부전과 성기능이 저하가 오면 치료를 하는 효과를 가지고 있습니다 내일 모든 당근이 없어지는 품귀현상이 일어 나겠군요^^ 음주가 잦으시다면 호박씨를 먹이세요 술로인해 간기능이 약화된 남자에게 좋으며 미네랄 성분이 배출 되도록 돕는 인 성분이 다량으로 함유되어 있어서 머리를 많이 쓰는 직업을 가지고 있는 남성분들의 안정과 치로를 회복하는데 도움을 준다고 합니다 혈철 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 땅콩에는 소..
스마트빔은 이뻐요 스마트빔은 이뻐요 신세대라면 꼬맹이를 키우는 사람뿐만아니라 직장인들도 시간장소랑 상관없이 사용이 편리해서 영화를 쉽게 볼수 있게 되었어여.영화매니아에게 희소식이 되었어여.회사업무도 볼수 있게 되었어요.영화를 쉽게 볼수 있게 되었답니당~~프리젠테이션도 가능하게 되었어요.프리젠테이션이나 영화도 쉽게 볼수 있게 되었네염.영화를 좋아하는 사람들에게 좋은 소식이 되었어요.영화매니아에게도 프리젠테이션을 준비하는 사람들에게도 좋은 소식이네욤... 크기도 작아서 손으로 쉽게 집어 들수있고 휴대도 설치도 이렇게 간단할수가 없어서 누구나 갖고 싶어하는 아이템이에요. 티브이에서 내가 원하는 프로말고 다른게 방영되고 있을때, 스마트폰과 티브이를 연결해보려했지만 너무 어려워서 중도포기한적 있죠 내 핸드폰에 저장된 다른 영화나 ..
장나라의 운명처럼 널 사랑해 장나라의 운명처럼 널 사랑해 장나라는 가수이자 배우로 엄청 오래전부터 연예인 일을 해왔습니다 전에는 오해피데이와 같은 그런 작품들에서 이름을 알렸는데요 가수로서도 활발했죠 장나라의 느낌을 잘 살린 뮤직비디오를 봤던 기억이 납니다 이번에 그녀가 다시 한국에서 운명처럼 널 사랑해를 찍었는데요 이번 작품에서도 장나라의 미모가 여전히 살아있음을 보여줬고 12년전 작품에서 만났었던 장혁과 다시 만나서 성공적인 재기가 되었습니다 김미영이라는 여자의 역할을 장나라가 맡았는데요 김미영이라는 이름처럼 너무나 평범하고 또 평범하지만 고운 심성을 가지고 있는 인물이죠 그런김미영이 어쩌다가 재벌 2세의 아이를 가지게 되고 처음부터 결혼식을 하죠 이렇게 조금은 특이한 시작을 하였습니다 그렇지만 당연히 여러 일들을 거쳐서 헤어지..
대파요리의 진수~ 대파를 끊여마셔요 대파요리의 진수~ 대파를 끊여마셔요 음식할때 빠져서는 안될 재료가 대파에요 항상 주방에서 대기하고 있죠 대파는 식재료로서 요리할때 넣을뿐만 아니라 아주 여러군데에 사용되어져요 대파는 마트에서는 아주 저렴하지만 김장철 대파도 많이 필요하게 되어 대파의 가격이 다소 상승해요 갑자기 신경을 많이 쓴날에는 머리가 띵띵 거리네요 대파의 뿌리쪽 흰부분을 물을넣고 팔팔 끊여보세요 대파를 차를 끊어마시면 예민했던 말초신경의 확장이 이루어져 긴장을 풀어주어 두통에 좋아요 시원한 국물맛을 원하시면 대파를 넣어보세요 가끔은 매운향을 가지고 있기도 하던걸요 대파살때 꼭 봐야할 부분은 전체가 힘이 있어 뻣뻣하고 광택이 나고 무거운것을 사는것이 좋아요 구입은 흙만 떨어서 씻지는말구 수분을 흡수시키는 신문지를 이용해서 서늘한곳에 ..
요즘 좀 예쁜 송재림 요즘 좀 예쁜 송재림 요즘들어 송재림이라는 배우가 눈에 띕니다 예전에 해를 품은 달에서 무사 운 역을 맡아 했었는데요 그때도 너무 훤칠해서 눈 여겨 봤었죠 그래서 송재림이라는 이름을 들었던 것 같은데 이번에 우결에 나오게 되면서 다시금 이름이 떠올랐습니다 큼지막한 키와 얼굴은 작고 사실 이건 별로에요 ㅋㅋ 조각같은 얼굴을 가지진 않았지만 엄청 매력적이고 엄청 귀여운 얼굴을 하고 있어요 웃는 얼굴은 어찌나 사랑스러운지! 예능 속에서 보게 된 성격은 제 상상과는 좀 다른 것 같습니다 엄청나게 적극적이고 스킨쉽으로 훅훅 들어오질 않나 빠르게 들이대는 느낌? 엄청 매력적이기도 합니다 이 남자 말하는것도 굉장히 어린아이같지만 그건 뭐 많은 남자들이 그럴지도요 우결로 엄청난 수의 연예인들이 인기를 얻었죠 보는 사람..
담배가 우리 몸에 작용하는 해로는 것들은 무엇인가~? 담배가 우리 몸에 작용하는 해로는 것들은 무엇인가~? 담배의 성분은 우리에게 좋지 않다는 것을 그 누구나 잘 알고 있는 사실 이지만 금연 하는 것은 절대 쉽지 않다고 합니다 하지만 사랑하는 가족과 나 자신의 건장을 지키기 위해 해야 하는 것이 담배를 끊어야 한다고 생각 하는데요 담배의 독성물질은 피부에 좋지 않은 노화를 가져오게 되는데 혈액의 산소운반을 방해하여서 기름샘의 활동이 저하되고 피부세포의 보습력을 줄게하여 나중에는 피부의 탄력성을 떨어지게 합니다 담배는 숙면을 방해하는데요 이러한 원인들로 피부가 재생하는 능력이 다운 됩니다 피부 재생이 늦어 진다는 것은 피부의 건조를 일으키고 주름을 만들게 되는 것이며 또한 몸에 상처를 입게 되어도 콜라겐이 축적되기까지 시간이 오래 걸려서 흉터는 그대로 있게 ..
잘못된 시술~ 잘못된 시술~ 어떤 사람이든지 자신을 빛나게 하는 방법은 군살을 없애는 것이라고 합니다 이 외에도 이쁜 옷을 입는 등 많은 방법으로 괜찮아질 수 있는데요 이 외에도 피부시술을 받는 방법도 있죠 피부는 여자 뿐만이 아니라 넓은 범위에서 주의하는 것 같습니다 요즘에는 이쁜 남자에 대한 개념이 나오면서 남자들을 위한 샵 등 이쁜 피부에 인기가 많아졌는데요 화장품을 바꾸는 등 바르는 것으로도 조심할 수 있지만 가장 쉬운 것은 관리센터를 방문하는 것입니다 시중에 널려있는 피부 관리센터를 방문해서 전문적인 기기로 매끄러운 피부를 갖는 것인데요 레이저를 쉬운것으로 보고 갔다가 뭔가 나게 되는 사건이 생기고 있습니다 피부 관리를 해준다는 시술을 받고 얼굴에 반점이 생기는 등의 사고가 생기는 것입니다 전문가를 찾아간 사..

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